Antes de jogar
Define um limite financeiro e temporal. Usa ferramentas da propria plataforma para bloquear aumentos impulsivos.
18+ e autocontrolo
O jogo deve permanecer uma atividade de lazer, nunca uma pressão.
Se uma sessão deixa de ser divertida, se estás a esconder gastos ou a tentar recuperar perdas, faz uma pausa e procura apoio.
Durante a sessão
Não jogues sob stress, álcool ou necessidade de dinheiro. Perdas fazem parte do risco e não devem ser perseguidas.
Quando parar
Pausa imediatamente se o jogo interferir com família, trabalho, sono, contas ou bem-estar emocional.